Blog
Интервальные тренировки: Эффективный способ улучшения физической формы
Интервальные тренировки: Эффективный способ улучшения физической формы Интервальные тренировки становятся все более популярными среди тех, кто стремится к улучшению физической формы и снижению веса. Этот метод позволяет значительно ускорить метаболизм и улучшить выносливость. В этом статье мы подробно рассмотрим, что такое интервальные тренировки, какие правила следует учитывать при их выполнении Read more…